Kinderyoga

In mijn kinderyogalessen werk ik met inspirerende thema’s die kinderen helpen om in hun kracht te staan, met rust en vertrouwen vanuit hun innerlijke zijn. Elk thema is opgebouwd rond vijf belangrijke pijlers:

🧘‍♀️ Vertrouwen in je eigen kracht: ontdekken dat alles wat je nodig hebt al in jou zit.
🌱 Ruimte om te leren: fouten maken mag, dat is hoe we groeien.
🔍 Nieuwsgierig onderzoeken: met een open blik kijken naar uitdagingen en mogelijkheden.
💛 Dankbaarheid: stilstaan bij wat goed gaat en wat er allemaal al is.
💫 Volg je hart: leren luisteren naar je eigen gevoel en keuzes maken die bij je passen.

Met speelse yoga-oefeningen, ademhaling, ontspanning en creatieve werkvormen krijgen kinderen de kans om te bewegen, te voelen, te ontdekken én zichzelf te zijn. Zo bouwen ze niet alleen aan hun flexibiliteit en focus, maar ook aan zelfvertrouwen, veerkracht en innerlijke rust.